Mme Stéphane Buono Sophrologue à Roquebrune-Cap-Martin

la Sophrologie vise la conquête et le renfort de l'équilibre entre notre corps, nos émotions, nos pensées et nos comportements. Plus qu'une technique, c'est une manière d'Être. Elle peut être utilisée tant comme technique thérapeutique, que pour du développement personnel ou même vécue comme une philosophie de vie. Elle s'adresse à toutes les personnes (enfants, ados, adultes) voulant acquérir ou développer des outils afin d'être plus efficaces et épanouis dans sa vie professionnelle, personnelle, sociale, et/ou sportive. C'est une thérapie psychocorporelle qui induit un état de conscience propice à la détente et à l'apprentissage de nouveaux comportements.