Isabelle Vanbever - Sophrologue à Rochefort

Je vous accompagne (enfants, adolescents, adultes) pour vous aider à dépasser les défis du quotidien qui engendrent des états de stress, d'anxiété, des troubles du sommeil, une situation de burn-out. Je vous reçois en cabinet à Rochefort, à domicile (Jusqu'à 30 km de Port des Barques) en téléconsultation et en entreprise. La sophrologie est une thérapie brève exclusivement verbale et non tactile. Elle est un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent sur la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation mentale. Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d'activer tout son potentiel.