Stéphanie Delmotte - Sophrologue à la Rochelle

La Sophrologie agit sur plusieurs thèmes : - La détente - - La gestion du stress, de l'angoisse, des émotions, la colère, les peurs, de la douleur- retrouver un équilibre de vie - - L'estime de soi, la confiance en soi, être soi, être actif et autonome, faire des projets - La relation aux autres - La souffrance au travail- De plus, étant également spécialisée dans l'accompagnement au deuil et les troubles du sommeil, je m'engage à vos côtés pour traverser ce qui peut impacter votre existence. Quels résultats avec la sophrologie ?, la sophrologie permet de développer un mieux-être grâce à un entraînement du corps et de l'esprit. Méthode exclusivement verbale, la Sophrologie emploie un ensemble de techniques agissant sur le corps et le