Mathilde Philippe Sophrologue à Baugy

Cabinet de sophrologie La pratique de la sophrologie vous aidera à développer votre conscience à travers l'écoute de vos ressentis basée sur des exercices simples comme la respiration, la relaxation, le relâchement musculaire et la visualisation positive. Les bienfaits de la pratique pour vous libérer et développer: - Gestion du stress - Gestion des émotions - Gestion de la douleur - Troubles du sommeil - Troubles alimentaires - Addictions - Phobies - L'estime de soi - La concentration - La confiance en soi - Les capacités Un accompagnement personnalisé accessible à tous et tout âge afin de trouver ses propres solutions et être acteur de bien-être. Cependant, elle ne se substitue à aucun traitement médical.