Sophro-Educsport / Gilles Simonneau à Chevigny-Saint-Sauveur

"Sophrologue RNCP & éducateur sportif (BEES) " particulier et/ou en groupe Je vous propose un accompagnement développé autour d'une expertise appliquée à des méthodes et des techniques psychocorporelles Telles que: la sophrologie, l'activité physique et la cohérence cardiaque. L'indissociable : Le corps et le mental un feed-back gagnant/gagnant pour votre bien-être car Le corps sans le mental reste inerte et le mental sans le corps ne peut se manifester. Redonnez le sens de l'équilibre à votre forme physique associée à l'harmonie du mental dans le bien-être Vie active et personnelle. Domaines d'applications : Entretien physique- Bien-être au travail-gestions de vos émotions et pensées- estime et dépassement de soi- l'addiction.