Claudia Tirila, Sophrologue Ploufragan - Saint-Brieuc à Ploufragan

Bonjour, Je suis Claudia Tirila, Sophrologue certifiée RNCP. Je vous accompagne pour harmoniser votre corps et votre esprit et retrouver bien-être et équilibre au quotidien. 💆‍♀️ Gestion du stress et prévention du burn-out Je vous aide à identifier les signes du stress et du burn-out et à mettre en place des stratégies efficaces pour mieux gérer vos émotions. 👶 Accompagnement des enfants et adolescents Grâce à des exercices ludiques de relaxation, j'aide vos enfants et adolescents à gérer le stress, exprimer leurs émotions et renforcer leur confiance en eux. 🌿 Une approche douce, personnalisée et respectueuse de chacun. Bien à vous, Claudia