Stéphanie Grimaud Sophrologue à Nîmes

Stéphanie Grimaud, Sophrologue diplômée de l'Ecole Française de Sophrologie de Montpellier ( 2 années de formation), vous accompagne pour des séances de sophrologie en individuel ou en collectif. La sophrologie est un ensemble de pratiques qui permet de développer la connaissance de soi et de mobiliser les ressources qui existent en tout être humain dans un objectif d'autonomie et d'épanouissement, qu'il s'agisse de se préserver dans un moment difficile ou un changement de vie ; Prendre du temps pour soi ; Mieux dormir ; Gérer ses émotions ; Gérer son stress ; Gérer la douleur ; Se préparer à des examens ou traitements médicaux ; Développer la confiance en soi ; Aider son enfant à grandir ; S'épanouir en tant qu'hypersensible et/ou HPI.