Catherine Marty Sophrologue – Toulouse Jolimont à Toulouse

Catherine Marty est sophrologue à Toulouse. Elle accompagne adolescents, étudiants et adultes dans la gestion du stress, de l'anxiété et de la fatigue, en lien avec la scolarité, les examens, le travail ou les périodes de surcharge. La sophrologie aide à réguler le système nerveux et à apaiser les manifestations physiques, mentales et émotionnelles du stress. Elle favorise le calme, la confiance et une meilleure capacité d'adaptation. Les séances permettent d'expérimenter des techniques réutilisables (respiration, mouvements doux, relaxation guidée) et offrent un espace d'écoute pour un accompagnement progressif et sécurisant. Consultations sur rdv à Jolimont (lundi- jeudi), en téléconsultation, ou au cabinet Toulouse Esquirol (vendredi).