Béatrice Simon Sophrologue à Bordeaux

Je suis sophrologue à Bordeaux et j'aide les adultes et les adolescents à retrouver calme et équilibre en utilisant des techniques simples de respiration, de relaxation et de visualisation positive. En tant que sophrologue à Bordeaux j'aide particulièrement les adolescents à mieux gérer le stress lié à l'école ou autre problématique de leur âge en leur apprenant des méthodes de respiration, de relaxation et de concentration. De même pour les adultes, je les aide à réduire le stress au quotidien en transmettant des outils accessibles de respiration, de relaxation corporelle et de recentrage mental.