Clotilde Monteilhet – Sophrologue Coutras Et Bordeaux & Gestion Des Émotions Stress, Anxiété & Burn-Out à Coutras

Sophrologue certifiée à Coutras, j'accompagne les adolescents, les parents et les adultes en situation de stress, d'angoisse ou de burn-out. Ma pratique est centrée sur la gestion des émotions, le sommeil, la surcharge mentale, l'hypersensibilité et les tensions familiales. J'aide les adolescents à retrouver confiance, calme, concentration et stabilité émotionnelle. J'accompagne les parents dépassés ou épuisés à apaiser les conflits et alléger leur charge mentale. J'aide aussi les personnes en burn-out à retrouver énergie, clarté intérieure et équilibre au quotidien. Séances individuelles, accompagnements personnalisés, cabinet chaleureux à Coutras et possibilité de visio. Retrouvez un mieux-être durable grâce à une méthode douce