Laurence Guilloret Sophrologue Rennes à Rennes

Je vous propose des consultations individuelles au cabinet. Les séances durent entre 1h30 pour la 1ère et d'1h00 pour les suivantes. La sophrologie est une méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l'imagerie mentale (ou visualisation). Ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d'activer tout son potentiel. Source définition de la Chambre Syndicale de Sophrologie