Stéphanie Reuzé Sophrologue à Notre-Dame-d'Oé

Vous pouvez me rencontrer au cabinet médicale mais je peux me déplacer à domicile, ou recevoir en "Visio". La sophrologie est une méthode psycho-corporelle douce qui allie à la fois des mouvements contrôlés, des exercices de respiration, d'ancrage et de visualisation positives. Elle permet de se reconnecter à soi dans l'instant présent, de se faire du bien, et de lâcher prise. Nous apprenons ensemble à accueillir et gérer nos émotions (stress, angoisses...), à dépasser des évènements importants pour nous comme par ex. examens, entretien d'embauche, permis de conduire, préparation à l'accouchement, problème de sommeil... Je propose des ateliers de groupe autour du "Burn-Out" et "Parents-enfants".