Clara Choteau Sophrologue Nantes - Adultes Et Enfants à Nantes

✨ Sophrologue à Nantes et en visio, spécialisée en parentalité, périnatalité et accompagnement des enfants, je vous guide pour retrouver apaisement, équilibre et vitalité au quotidien. 👉 Pour les adultes : – Stress, fatigue, troubles du sommeil, charge mentale, épuisement émotionnel – Confiance en soi, gestion des émotions, préparation mentale (examens, prise de parole, accouchement...) – Sophrologie grossesse et post-partum : vivre sereinement votre maternité 👶 Pour les enfants (dès 5 ans) : – Accueillir et exprimer ses émotions – Renforcer l'estime de soi, améliorer le sommeil et la concentration – Gérer l'anxiété, la colère, les peurs… Des outils concrets, simples et efficaces 📍 Séances en cabinet à Nantes et en visio