Virginie Vaisse - Sophrologue - Bibi Sophrologie à Artenay

Les aléas de la vie font que nous nous trouvons parfois démuni(e)s face à un évènement ou une situation particulière. Nous avons alors l'impression de ne rien pouvoir faire d'autre que de subir. Ce sentiment n'est malheureusement bon ni pour notre moral ni pour notre santé. Et c'est là que la sophrologie entre en jeu : au-delà de nous apprendre à nous détendre, elle met à notre disposition des outils, des trucs, des astuces permettant de redevenir acteur de notre « mieux-être ». Donc voilà le mot d'ordre : agir pour de plus subir ! Je serai ravie de vous accompagner et de vous aider à Gérer le stress, Se préparer mentalement, Apprivoiser la douleur chronique ou passagère, Gérer une pulsion, addiction ou phobies. En individuel ou en groupe.