Magali Braure - Angers - Sophrologue à Angers

La Sophrologie est une méthode d'accompagnement basée essentiellement sur la respiration, des exercices corporels et des projections mentales positives. Grâce au relâchement musculaire et à la détente, la sophrologie amène progressivement à mieux se connaitre et à s'apaiser en prenant plus de recul vis-à-vis du quotidien. Sa pratique régulière favorise le mieux-être des individus. Mon rôle de Sophrologue est de vous transmettre les outils de cette méthode, que vous allez pouvoir adapter à votre vie, en toute autonomie. En prenant conscience de vos propres ressources, vous pourrez aborder plus sereinement votre quotidien et trouver l'harmonie avec vous-même, et votre environnement.