Stéphanie DIEMAND, Praticien de Médecine Alternative à Saumur
La sophrologie est la science de la conscience harmonieuse. Elle à été crée dans les années 60, par le médecin neuropsychiatre Dr Alfonso Caycedo.

Concrètement la sophrologie est une approche psycho-corporelle, inspirée de méthodes orientales ( comme le yoga, les pratiques tibétaines...

.) et méthodes occidentales ( techniques de relaxation ).

l’état recherché est une harmonie corps esprit. L’entrainement est basé sur des techniques de respiration, de relâchement musculaire, et de visualisation.

La sophrologie nous ramène à l’instant présent, nous aide à mobiliser nos ressources internes pour retrouver et maintenir notre équilibre physique et psychologique. Je vous reçois a mon cabinet pour des séances de sophrologie
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Praticien de Médecine Alternative

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