Julie Potier Sophrologue, Gestion Du Stress, Confiance En Soi, Sommeil , Burnout - Granville à Saint-Pair-sur-Mer

Je propose des séances de sophrologie en individuel ou en groupe, pour les enfants, les adolescents et les adultes. Grâce à des exercices simples, adaptés et facilement réutilisables dans votre quotidien, je vous accompagne pour: - diminuer l'anxiété, - apprendre à gérer son stress, - apprendre à réguler ses émotions, - améliorer son sommeil, - développer la confiance en soi, - accompagnement à la maternité, et à la parentalité, - se préparer à un examen, un entretien,... - prévention de l'épuisement, - burnout. Je suis sophrologue et je suis spécialisée dans l'accompagnement des enfants, et des adolescents.