Gwenola Le Souder - Sophrologue à Val d'Oust

Apaiser votre mental, relâcher votre corps, prendre un temps pour soi, la sophrologie peut vous aider. BIEN ÊTRE & ÉQUILIBRE : sommeil troublé, stress, motivation, bien-être. PRÉPARATION MENTALE & PHYSIQUE : examens, entretien professionnel, arrivée de bébé, athlète, artiste. PHOBIES, PULSIONS & ADDICTIONS : retrouver un comportement serein. MALADIE, GRAND-ÂGE & DÉPENDANCE : pathologies médicales, perte d'autonomie. LES ACCOMPAGNANTS/LES AIDANTS : l'accompagnant de personne dépendante, le lâcher prise pour retrouver toutes les capacités nécessaires à un bon accompagnement. TROUBLES PRÉ/POST OPÉRATOIRE : se préparer une intervention ou hospitalisation et soutenir une rééducation post-opératoire.