Sophie Hourdel/ L' Atelier De Sophrologie à Vannes

Je vous accompagne avec bienveillance, de façon personnalisée, pour vous aider à retrouver un état de mieux être au quotidien, grâce à des exercices de respiration contrôlée, de détente musculaire et de relaxations plus profondes. La Sophrologie peut répondre à bon nombre de besoins de la vie quotidienne: - La gestion des émotions, stress, anxiété - La confiance et l'estime de soi - Les troubles du sommeil - Les préparations mentales (scolaires, sportifs, permis de conduire, examens médicaux...) - Gestion de la douleur - Gestion des phobies, des pulsion Spécialisation dans la gestion des acouphènes. La sophrologie s'adresse à tous les publics Ne se substitue pas à un avis ou à un traitement médical.