Nina Kastler, Sophrologue Certifiée De L'école Alsacienne De Sophrologie, Membre De La Société Française De Sophrologie à Strasbourg

La pratique de la sophrologie permet de se détendre, de se rapprocher de soi-même, d'accéder à ses ressources et de développer les ressources nécessaires à la poursuite de ses objectifs de vie tout en développant un état de confiance, de calme et d'équilibre intérieur. Il existe en sophrologie de nombreux exercices qui ciblent différents objectifs : gestion du stress et des émotions, confiance en soi, concentration, amélioration de l'image de soi, affirmation de soi, gestion des relations professionnelles et personnelles, traitement des phobies, amélioration du sommeil, preparation à la maternité,à un examen... N'hésitez pas à m'appeler afin de discuter de votre problématique ou objectif. Au plaisir de vous accueillir dans mon cabinet.