Sophrologie Equanime à Gleizé

Sophrologue Caycédienne Master spécialiste diplômée de l'Académie Internationale de sophrologie Caycédienne. La sophrologie est un ensemble de pratique psycho-corporelle pour retrouver l'équilibre corps-esprit. Je me suis spécialisée dans le domaine de l'alimentation, la sophrologie est utilisée pour favoriser une relation plus saine et consciente avec la nourriture grâce à des techniques de relaxation. Cette méthode aide les personnes à réduire les troubles alimentaires, en aidant les individus à développer une attitude positive envers la nourriture, à mieux percevoir les signaux de faim et de satiété, à promouvoir des habitudes alimentaires équilibrées.