Delphine Guillaumond Sophrologue Certifiée - Secouriste En Santé Mentale. Lyon 6 à Lyon 06

La sophrologie est une méthode psycho corporelle de relaxation et de développement personnel qui permet de prendre conscience de nos capacités en utilisant des ressources que nous possédons tous en nous. Cette méthode douce peut être pratiquée quel que soit l'âge : enfants, adolescents, adultes, seniors. Elle aide les personnes à faire face à des situations difficiles : anxiété, gestion du stress, émotions négatives et pensées parasitaires, troubles du sommeil, douleurs chroniques. La sophrologie permet de retrouver un bien-être et une sérénité au quotidien. Je suis là pour vous accompagner et je vous reçois au cabinet du lundi au vendredi de 9h à 19h.