Pauline Bonnet Saint Georges - Sophrologue Rncp À Paris 17 - Accompagnement Familial à Paris 17

Sophrologie pour adultes, adolescents et enfants dés 5 ans. Je vous accompagne avec douceur pour vous aider dans différents domaines : - Gestion du stress & des émotions - Confiance en soi - Troubles du sommeil - Préparation à l'accouchement et accompagnement grossesse - Préparation d'examens ou évènements (mariage, compétitions, etc.) - Lâcher prise - Eco-anxiété - Gestion de la douleur - Sophrologie en entreprise (épanouissement au travail, burn-out, cohésion de groupe, etc.) La sophrologie est une méthode thérapeutique qui permet une relaxation physique et mentale à l'aide d'exercices de respiration, de détente physique et de visualisation positive (méditation guidée). La sophrologie permet d'instaurer un bien-être au quotidien.