Un Chemin Vers Soi Emilie Freulet à Elbeuf

Sophrologue relaxologue donc j utilise la sophrologie pour accompagner des personnes voulant être actrice de leur mieux être et de leur guérison. De plus, j utilise également des techniques de relaxation des docteurs Schultz, Vittoz et Jacobson ainsi que la relaxation coréenne. Je propose des sophro balades, des cercles de sophro parole et de cours en petits groupes. Les thématiques ou problématiques sont diverses: la gestion du stress, les troubles du sommeil, la douleur, la maladie, la confiance en soi, la gestion des émotions, la préparation mentale à un examen/ une compétition, le lâcher prise, l anxiété, la gestion de l énergie, la mémorisation, l attention, l ancrage et le deuil.