SOPHROLOGIE ET RELAXATION AVEC AMéLIA

La sophrologie est une méthode complète qui allie l'activité corporelle, décontraction musculaire, respiration, et l'imagerie mentale. La sophrologie amène à travailler sur ses propres valeurs et à mieux se connaître.

Elle permet d'améliorer la qualité de vie et aussi sa relation au monde. La sophrologie agit sur le sommeil, le stress, l'anxiété, l'addiction, la concentration, la confiance en soi.

Les séances se passent soient à votre domicile soit à mon cabinet situé à l'Espace sous le Chêne à Aixe-sur-Vienne. Elles durent environ 1 h et comprennent un entretien pour définir ensemble vos besoins, la séance et un entretien à la fin.

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