Sandrine Ferreira Sophrologue Certifiée Rncp, Consultante En Parentalité (Coach Parental) Et Formatrice L Montrouge Ou Visio à Montrouge

Je vous accompagne en sophrologie pour vous aider à (re)trouver l'équilibre et la sérénité dans votre vie quotidienne : La gestion du stress, des émotions, de l'anxiété et de l'angoisse Surmonter le burn-out Les troubles du sommeil (insomnies, difficulté à s'endormir, réveils nocturnes) La préparation à l'accouchement La gestion de la douleur La préparation mentale aux examens et concours Le renforcement de la confiance en soi et de la concentration (adultes, ados, et enfants). En tant que consultante en parentalité, je vous accompagne dans : Les difficultés rencontrées avec votre enfant ou adolescent Rétablir la communication et le lien Poser des règles Apaiser les tensions familiales