Sophrologie Floriane Billouet à Aulnay-sous-Bois

La sophrologie est une méthode psycho corporelle naturelle, utilisant la respiration contrôlée, la visualisation d'image positive et la contraction musculaire pour vivre un mieux être au quotidien: gestion des émotions, troubles du sommeil, changement de situation personnelle et professionnelle, préparation mentale, addictions, et phobies. Je propose des exercices et outils adaptés à chaque personne selon ses besoins, ses demandes. J'accompagne des enfants, adolescents, adultes, en séance individuelle et en groupe. Au cabinet, à domicile, en visio. Je suis spécialisée en Qualité de Vie au Travail.