Sophrologue Rouen - Jean Louis Pédoussaut à Rouen

Je suis installé en tant que Sophrologue au cabinet médical des bords de Seine, 72 quai du Havre, Rouen Le cabinet est composé de 2 psychiatres (Xavier Lemoine et Alexandre Kuczera), 2 psychologues (Catherine et Ignés Djerid) et de moi même Jean Louis Pédoussaut en tant que sophrologue. La sophrologie est une méthode psycho-corporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et est inspirée de techniques occidentales comme orientales. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l'imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent d'affronter les défis du quotidien.